ВОПРОСЫ О EMS-ТРЕНИРОВКАХ
Можно ли использовать ЭМС-тренировки для восстановления после беременности?
Да. С помощью ЭМС можно организовать эффективную тренировку мышц тазового дна и ослабленных мышц живота. Кроме того, такая тренировка оказывает положительное действие на соединительные ткани, на соотношение жира и мышц в теле, а также на общее состояние организма. Только, пожалуйста, обратите внимание, что начать тренироваться Вы можете лишь через 6-8 недель после естественных родов. После кесарева сечения следует подождать 3-6 месяцев. В любом случае необходимо проконсультироваться с Вашим врачом или акушером.
#фитнес #спорт #упражнения #мотивация #emsтренировки #ems #emsтренировка #пп #спб #питер #новостиспб #афишаспб
