Представляем пример белкового меню на неделю, которое поможет вам правильно питаться и получать необходимое количество белка. В меню представлены блюда на каждый день недели, включая завтрак, обед и ужин. Кроме того, в меню есть рекомендации по перекусам и выбору фруктов и овощей.