В статье представлены советы по улучшению меню, включая вкусные рецепты низкокалорийных блюд, сделать заначку более полезной и не заедать стресс. Автор утверждает, что не нужно полностью отказываться от вкусной еды, достаточно внести несколько изменений в свое меню, чтобы сделать его полезным и снизить калорийность.
# Питание
Существуют продукты с нулевой калорийностью, которые вы можете ежедневно есть, как часть вашего питания и не считать калории. В статье представлен список из 30 продуктов с нулевой калорийностью, которые помогут вам похудеть. Сохраните этот список на стену и следите за своим питанием.